いびき対策は神戸市灘区うしじま歯科クリニックへ

いびきの影響

朝の頭痛

日中のだるさ

生活習慣病

睡眠時無呼吸症候群

眠気尺度チェック～合計点で眠気の問題を確認しましょう～
状況	該当点数～眠くなることは？～
状況	ほぼ無い	時々	多い	常時
①座って読書をしているとき	0	1	2	3
②テレビを見ているとき	0	1	2	3
③公の場所で何もせずに座っているとき（劇場や会議など）	0	1	2	3
④１時間続けて車に乗せてもらっているとき	0	1	2	3
⑤状況が許せば午後横になって休憩しているとき	0	1	2	3
⑥座って誰かと話をしているとき	0	1	2	3
⑦昼食後静かに座っているとき（酒は飲まず）	0	1	2	3
⑧運転中渋滞などで２～３分止まっているとき	0	1	2	3
正常は１０点以下で、１６点以上は重症、１１点～１２点は軽症、１３点～１５点は中等症と評価れます。

通常、人間は一生の3分１が睡眠に費やされ、睡眠は健康な生活や生きていく上で非常に重要な要素です。現在、6人1人がいびき等で十分睡眠をとれていないと言われています。

また、気管拡張器具の利用者においても不快感や不便さで利用を断念する人もいます。
それらの問題を「スマイルスリーパー」を用いることにより、解消することが可能です。

併用する理由は、それぞれの装置にメリットとデメリットがあるため、神戸市灘区の歯医者うしじま歯科クリニックでは、二つの特殊装置を併用頂いております。

以下にスマイルスリーパーの詳細を掲載しておりますので、是非、ご確認下さい。

スマイルスリーパーについて

いびきを解消するには、上気道を拡張させる必要性があります。
神戸市灘区の歯医者うしじま歯科クリニックが採用しているスマイルスリーパーは、舌を固定させることにより、上気道を拡張させ、いびきの予防・対策になる特殊な装置です。

【特徴】
・残存歯数に影響することなく利用が可能です。
・その日から使用いただけます。

スマイルスリーパーを装着することにより、以下の図のように「舌を前方に保持すること上気道を拡張する」ことができ、快眠を得る事ができます。

スマイルスリーパーの使用方法

【使用方法】
初期の段階では、寝る４０～５０分前にテレビを見たり本を読んだり装着に慣れる練習をします。
スマイルスリーパー本体を、50℃～60℃程度のお湯に1分間程浸けることで、シリコンが柔らかくなり、スムースに舌に取り付けられます。
舌を装置内に入れた状態で寝て頂く事になるため、舌を自由に動かせず、痛くなる可能性があり、慣れるまでの間は、寝ている間に取ってしまうケースがあります。

ご使用方法や注意事項など分かりやすくご説明いたしますので、スマイルスリーパーをご希望の方は、是非、神戸市灘区の歯医者うしじま歯科クリニックへお越しください。